کراتین مونوهیدرات پی ان سی creatine monohydrate pnc


انتخاب مقدار :
تعداد:
145,000 تومان
افزودن به سبد خرید

ترکیبات:

١٠٠ ٪ کراتین منوهیدرات خالص

موارد مصرف:

     افزایش کارایی و استقامت بدن
     افزایش قدرت عضلات
     موثر در بهبود عملکرد در ورزش های توام با شروع سریع مانند وزنه برداری، کشتی، دو سرعت و ...
     تحریک ساخت پروتئین عضلانی

روش مصرف:

     دوره بارگیری: به مدت ۵ تا ٧ روز است که روزانه ٢٠ تا ٢۵ گرم کراتین مصرف می شود. این مقدار را باید به ۴ تا ۵ وعده تقسیم کرد. یک وعده ناشتا، یک وعده دو ساعت قبل از تمرین، یک وعده نیم ساعت بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب. در هر وعده ۵ گرم کراتین (یک قاشق مربا خوری) مصرف شود.
     دوره نگهدارنده: یک قاشق مرباخوری سرپر ( ۵ گرم) یک تا دو بار در روز مصرف شود.
    بهتر است کراتین را همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی یا آبمیوه غیر ترش مصرف نمود تا بیشترین میزان جذب را داشته باشد.

موارد منع مصرف:

مصرف این مکمل در افراد زیر تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه صورت پذیرد:

     سالمندان
     افراد زیر ١٨ سال
     زنان باردار و شیرده
     افراد مبتلا به بیماری های مزمن کلیوی
     افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می کنند.

ممکن است تصویر مورد استفاده از محصول در سایت با محصول ارسالی متفاوت باشد علت این موضوع تغییر جزئی در بسته بندی محصول توسط کمپانی تولید کننده میباشد.

کشور سازنده
ایران
سایت کمپانی
https://www.karenpharma.com/
شرکت سازنده
کارن
نوع محصول
پودر